ladnie ladnie

ładnie, ładnie ;) SOG pokaż nogi ;] Zmieniony przez - Patryyk5 w dniu 2011-02-27 17:30:19

Ladnie ladnie o co podejrzana jestem ender ?? Cichy co do twojej prozby to sie musze zastanowic

Ładnie, ładnie..

Ładnie, ładnie, gratuluje

No ladnie ladnie ale rozumiem ze kolega ma duzo dluzszy staz niz 3 miechy ??

no pol roku ladnie ladnie..........i pewniew tym okreie nic nie zmieniales to teraz by wypadalo WSZYSTKO zmienic i niedziw sie ze masz zastuj ile mozna robic to samo??? zmieniaj pozycjew cwiczeniach liczeb seri powtorzen sprzet (np. w wyciskaniu zamiast sztangi hantle) i jeszce jedno zauwazylem ze w wiekszosci planow na biceps robi sei wiecej seri [...]

Ladnie, ladnie sog sie nalezy

no ladnie ladnie

ladnie ladnie sg sie nalezy zycze dalszych efektow

hehehe ladnie ladnie puffffff ufffffffff:)))))))))) kesiek

hmmm ładnie ładnie. I w tym absurdzie grają czasem ci , których wymieniłeś??? normalnie.. Teraz sie zastanawiam dlaczego jeszcze o tym klubie nie słyszałem (może mi sie tylko kiedys o uszy obiło )

ładnie ładnie.rowniez jestem na redukcji i na poczatku bylem prawie identyczny jak Ty ;) oczekuje podobnego efektu.masuj masuj tez czekam na to az bede mogl zaczac masowac

właśnie zobaczyłem twoje zdj. w profilu (jak to twoje) :P ładnie ładnie :D Kup sobie cm3+mono+aakg i do tego gainerek i białeczko do uzupełnienia diety. Rozplanuj cykl, ale trzym miche ! Bo bez dietki nie ma sylwetki :). Pzdr.

no ladnie ladnie i po co mu masa skoro dobrze wyglada nie wszyscy przeciez musza wygladac jak misie

ładnie ładnie.. tylko pozazdrościć wyników w tym wieku:) ps. ile masz wzrostu? i mógłbyś zapodać jakieś fotki nóg?

3kg i 6cm w pasie - z samego brzucha leciało?? Ładnie ładnie, a wydawałoby się, że nie ma z czego zrzucać. Waga, to tam pół biedy, ale 6cm! Graty! A zapomniałem dopisać,jeden minus 10kg słabszy w wyciskaniu na poziomej przed redukcją kończyłem progresję na 100kg x 3 a teraz na 90kg x 3,więc z mięśni też zleciało. Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]

no przeciez pisze ze te z lewej 2 miesiace temu , wiec z prawej aktualne ładnie ładnie sog

Ładnie Ładnie ale czy jeden dzień przerwy nie będzie za mało ??

ładnie, ładnie %-) i estetycznie, sog

liczy sie jakosc mięsnia co z tego ze bedziesz wazył 150 kg jak po wycięciu zostanie 70 djraper ładnie ładnie tylko troszke zredukuj